איך הסלבריטאים האלה, כולל מינדי קאלינג וסם סמית', ירדו קילוגרמים בלי להשתמש באוזמפיק?
בכל פעם שידוען יורד במשקל בשנת 2023, אנשים תוהים אם הם השתמשו באוזמפיק. התרופה הפכה למרבה הצער דרך פופולרית עבור אנשים להוריד קילוגרמים ועוד כוכבים שהודו בשימוש באוזמפיק . אַחֵר סלבריטאים לא אוהבים את אוזמפיק ודיברנו על למה זה רעיון רע לקחת את המוצר שאמור לעזור לסובלים מסוכרת.
ישנם זמרים ושחקנים רבים שדיברו על חוויות הירידה במשקל שלהם במהלך השנים האחרונות. וכל הכוכבים האלה עוסקים בזהירות לגבי מה שהם אוכלים ולהקפיד ללכת לחדר כושר באופן קבוע או לצאת לטיולים. הסלבס האלה כולם ירדו במשקל בדרך הבריאה.
סרטון THETHINGS של היום גלול כדי להמשיך עם התוכן
10 מינדי קאלינג ירדה במשקל על ידי צפייה בגדלים של מנות
למרות ש המעריצים תוהים לגבי רבל וילסון באמצעות Ozempic , מינדי קאלינג לא. קאלינג שיתפה פעולה עם אנדי כדי ליצור קו של בגדי ים והשחקנית והסופרת האהובה הייתה כנה לגבי העבודה הקשה שהשקיעה בהורדת קילוגרמים. זה היה בגלל זהירות במנות, לא אוזמפיק. בראיון ל-Entertainment Tonight אמרה השחקנית, 'אני אוכלת מה שאני אוהבת לאכול. אני פשוט אוכל פחות מזה. הלוואי שהיה משהו יותר עסיסי או דינמי בדרך שבה ירדתי קצת במשקל, אבל זו הדרך בה עשיתי את זה'.
קאלינג גם שיתפה עם אנשים שיש לה ירד במשקל באמצעות פעילות גופנית . היא אמרה שהיא מרימה משקולות במפגשים עם מאמן אישי ומטיילת או רצה 20 מייל בשבוע.
9 כריסי מץ ירדה 100 קילו עם דיאטה ופעילות גופנית
כריסי מץ סיפרה על הירידה במשקל של 100 ק'ג בראיון ל'פיפל' והיא אמרה שהכל היה על התמקדות באכילת כמות מסוימת ולהקפיד על תנועה. לדבריה, 'אני רוצה שיהיה לי גוף בריא ובריא ולא צריך להכניס אותי לקופסה. אני לא רוצה להיות מוגבל בשום דבר'. מץ אמר גם: 'כל מה שעשיתי זה לאכול דיאטה של 2,000 קלוריות וללכת 20 דקות ביום'.
רבים ציינו שכאשר כריסי מץ דיברה על ירידה במשקל, גם דמותה This Is Us, קייט פירסון, נאבקה. קייט פוגשת את עניין האהבה העיקרי שלה, טובי דיימון, בקבוצה שבה הם מדברים על כך שהם רוצים להוריד כמה קילוגרמים, ויש להם מערכת יחסים ארוכה ודרמטית לאחר מכן.
8 סם סמית' ירד 50 קילו והתמקד בבחירות האוכל שלו
סם סמית' הוא עוד סלבריטי שדיבר על ירידה במשקל כי הוא נעשה מודע יותר למה שהוא אוכל. ב-2015, סם סמית' אמר ל-Today שהוא ירד 50 קילו והוא אמר שהוא שינה את האופן שבו הוא אוכל ואמר, 'היחסים שלי עם האוכל השתנו לחלוטין'.
סמית גם אמר ל-Extra TV, 'תמיד תהיה לי בעיה עם המשקל שלי ותמיד אנסה. אני אוהב אוכל יותר ממה שאתה יכול לדמיין. בעצם הפסקתי לאכול באותה מידה.'
7 ג'ורדן ספארקס ירד 50 פאונד הרבה לפני שאוזמפיק הפכה לפופולרית
בראיון לשנת 2012 למגזין Redbook, ג'ורדן ספארקס שיתפה שהיא ירדה 50 קילו בתקופה של 18 חודשים. לדבריה, 'מעולם לא הרגשתי שאני סובלת מאכילת פחות ומתעמלת יותר. המפתח היה למצוא תרגילים שנהניתי מהם. אם לא, לא תתמידי בזה'.
ניצוצות דיברו על מזון 'נקי' והקפדה על פעילות גופנית כדי שתוכל להוסיף שרירים לגופה.
6 ג'ניפר לופז מתמקדת במה שהיא אוכלת ואיך היא מתאמנת
ג'ניפר לופז ידועה באורח חיים בריא ו לופז ירדה במשקל בעבר. זה נשמע כאילו היא תמיד עשתה בחירות שעוזרות לה להרגיש טוב. לפי Celebwell.com, לופז אמרה שהיא נכנסת לעתים קרובות למטבח, מה שמאפשר לה לשלוט במרכיבים. היא אמרה, 'אני אוהבת לבשל הרבה דברים, אני אוהבת לבשל אוכל פורטוריקני כי על זה גדלתי'.
הזמרת והשחקנית גם עורכות אימוני ליבה ואימונים בהנחיית מאמן אישי ושותה מספיק מים בכל יום. כל אלה הם דברים שמומחים מדברים עליהם לעתים קרובות כשהם מציעים דרכים בריאות לרדת במשקל.
5 הירידה במשקל של 20 קילוגרמים של דרו ברימור נובעת מדיאטה
דרו ברימור דיברה על כך שזה אתגר עבורה לרדת במשקל ושהיא חייבת להיות מרוכזת וממושמעת במה שהיא אוכלת. לפי Hello! מגזין, יש לה לפעמים טאקו וסלמון לארוחת ערב, ויש לה סלטים, סושי או קערות דגנים לארוחת צהריים. בדרך כלל יש לה טוסט אבוקדו או ביצים בבוקר.
לפי Hello! השחקנית אמרה על הירידה במשקל שלה, 'הצלחתי להגיע לשם. גם אתה יכול! עם זאת, קשה להחזיק מעמד ויכול לקחת הרבה מהשמחה מהחיים עם אוכל.'
4 ג'ניפר הדסון ירדה 80 קילו באמצעות שומרי משקל
ג'ניפר הדסון קידמה את שומרי משקל במשך כמה שנים וזו גם תוכנית שהיא השתמשה בה כדי להוריד 80 קילו. כשהחליטה להפסיק, היא אמרה, על פי אסנס, 'הניסיון שלי עם שומרי משקל באמת שינה את החיים. אני אסיר תודה על מה שלמדתי לאורך התהליך ותמיד אקח את זה איתי'.
הזמרת התראיינה ל-Self ב-2011 והיא הסבירה שבמקום לחשוב שהיא לא יכולה לאכול ג'אנק פוד, היא מתמקדת בכמות שהיא אוכלת. יש לה גישה בריאה לאוכל ואמרה, 'אני יודעת עכשיו שאני יכולה לאכול כל מה שאני רוצה ועדיין לרדת או לשמור על המשקל שלי. זה קשור למנות ואיזון'. זה בהחלט בריא יותר מאוזמפיק.
3 דאף גולדמן התמקד בתזונה שלו ב-2017 לפני אוזמפיק
מעריצי רשת המזון אהבו לראות את דאף גולדמן ב-Ace of Cakes והוא ירד במשקל גם כן. לפי E! חדשות, הוא הסביר למעריציו ב-2017 שהוא אוכל טוב במשך תקופה של שלושה חודשים.
גולדמן אמר שהוא התמקד בלהיות בריא 'בדרך הישן'. הוא הסביר שהכל היה 'לאכול נקי, לרכוב על האופניים ולהרים משקולות'. אמנם Ozepmic לא היה טרנד בשנת 2017, אבל בהחלט נראה שגולדמן היה עושה את אותו הדבר אם הוא היה מוריד משקל היום.
2 מליסה ג'ואן הארט השתמשה בספינינג ובנוטריסיסטם כדי להוריד 40 פאונד
מליסה ג'ואן הארט שיתפה עם People בשנת 2020 שהיא ירדה 40 קילו על ידי התמקדות בפעילות גופנית. היא עושה אימוני ספין פעמיים בשבוע ומקפידה להוסיף לשגרה גם אימוני כוח.
השחקנית דיברה גם על השימוש ב- Nutrisystem, שנותנת לאנשים תוכניות ארוחות שהם יכולים לעקוב אחריהם. הכל עניין של גדלי מנות ולהיות מודע לזה. כפי שהארט אמר לאנשים, 'להישאר בכושר ולהישאר בכושר זה כל כך חשוב בחיי רק בגלל כל הדברים שאני רוצה לעשות'.
1 התקף הלב של קווין סמית' הוביל לכך שהוא יורד 50 פאונד
הבמאי האהוב קווין סמית', הידוע בסרטי הפקידים שלו, עבר התקף לב מפחיד בשנת 2018. לאחר מכן, הוא עשה שינויים רבים בבריאותו ובסופו של דבר החליט לאכול טבעוני.
בראיון ל-Men's Health, שיתף סמית, 'אף אחד לא רוצה לשמוע את זה ואני לא מאשים אותם. לא אכפת לי איך אתה מכין אותם; ירקות מבאסים לעומת חתיכת עוגה או סטייק. אבל אני חושב על זה כך: אני יודע מה הטעם של החומר הזה. וזה לא הולך לשום מקום'.
